Pour un sportif, une blessure ne se résume jamais à une douleur physique. Elle peut interrompre une carrière, bouleverser le quotidien et faire vaciller tous les repères. Après avoir elle-même été confrontée à un accident, Clara Domas part à la rencontre de femmes, athlètes de haut niveau ou non, qui ont traversé de lourdes blessures et ont dû apprendre à reconstruire leur corps… mais aussi leur mental.

À travers leurs témoignages et leurs expériences, le documentaire explore les différentes étapes de l’après-blessure : accepter ce qui est arrivé, apprivoiser un corps devenu différent, supporter l’immobilisation et la rééducation, retrouver confiance et se projeter à nouveau. Car si les protocoles médicaux permettent de réparer le physique, comment rééduquer ce qui ne se voit pas ? Comment gérer la peur, le doute, la frustration ou la perte de repères lorsque la vie semble soudainement mise sur pause ?

En suivant son propre chemin de convalescence à travers les expériences de celles qui l’ont précédée, Clara Domas transforme le film en une véritable recherche de réponses et de solutions. Au mental propose ainsi un regard intime sur une étape souvent méconnue du parcours sportif : celle où il faut apprendre à se reconstruire de l’intérieur pour pouvoir, un jour, retrouver son corps, ses projets et peut-être son niveau.