Tina vit dans une petite ville tranquille sur la côte, mais sa vie n’a rien de tranquille. Sa mère menace de quitter son père, sa fille se fait harceler à l’école et elle et son mari Mick, jonglent entre des emplois à plein temps et trois enfants. Déterminée à se débarrasser de ses dysfonctionnements et de ses démons intérieurs, Tina enfile ses gants de boxe et monte sur le ring pour évacuer ses angiosses et se redonner confiance en elle. Mais a-t-elle ce qu’il faut pour sortir sa famille des cordes et atteindre la victoire?